ผลไม้อะไรทานแล้วช่วยบำรุงผิวให้ขาวใสบ้างนะ!
การมีผิวที่ขาวใสจากธรรมชาติคงเป็นสิ่งที่สาวๆ หลายๆ คนกำลังหามาแทนการทานวิตามินเสริมเยอะๆ ใช่ไหมล่ะคะ ^^ วันนี้ มีผลไม้ที่มีวิตามิน และยังช่วยในการบำรุงผิวจากการทานเป็นประจำ แถมมีประโยชน์ต่อร่างกายมาฝากกัน จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันค่ะ
ส้ม
ส้มถือเป็นผลไม้ที่หาทานได้ง่าย แถมยังช่วยสร้างคอลลาเจนให้กับผิว ทำให้ผิวอ่อนเยาว์เปล่งปลั่ง กระจ่างใสขึ้น
ฝรั่ง
เป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง นอกจากจะช่วยในเรื่องของผิวแล้ว ยังช่วยสร้างภูมิคุ้มกันได้อีกด้วย
แตงโม
เป็นตัวช่วยในการบำรุงผิวให้กระจ่างใส เปล่งปลั่งขึ้น นอกจากนั้นยังสามารถช่วยขับสารพิษต่างๆ ในร่างกายด้วยค่ะ
มะนาว
มะนาวนั้นมีคุณประโยชน์มากมายเลยค่ะ แถมยังมีวิตามินซีที่ช่วยทำให้ผิวขาวใสขึ้นอีกด้วย
นอกจากนี้ยังมีผลไม้อีกหลายอย่างที่ให้วิตามินต่อผิวของเรา ไม่ว่าจะเป็น สับปะรด ทับทิม เชอรี่ ฯลฯ อย่าลืมไปหามาทานกันนะคะสาวๆ
ที่มาบทความ sanook.com
ผลไม้อะไรทานแล้วช่วยบำรุงผิวให้ขาวใสบ้างนะ!
Reviewed by Unknown
on
15:45
Rating:
Reviewed by Unknown
on
15:45
Rating:
ไม่มีความคิดเห็น: